Trở về với sức khỏe tự nhiên
Cơ thể có thể tự chữa lành khi ta lắng nghe và nuôi dưỡng một cách đúng đắn.
Herbal Retreat không phải là một phương pháp điều trị nhanh chóng, mà là một hành trình trở về với sức khỏe tự nhiên, nơi bạn học cách kết nối với chính mình thông qua thảo dược, dinh dưỡng và lối sống cân bằng.
Tại Herbal Mallorca, chúng tôi tin rằng sự chữa lành không chỉ đến từ thuốc, mà từ những gì bạn lựa chọn đưa vào cơ thể, cách bạn sống và cách bạn kết nối với thiên nhiên.
Herbal Retreat
dành cho ai?
Những ai mong muốn cải thiện sức khỏe bằng phương pháp tự nhiên, không phụ thuộc vào hóa dược.
Những ai muốn tìm hiểu về thảo dược và cách ứng dụng vào cuộc sống – từ thực phẩm, trà, tinh dầu đến phương pháp trị liệu cơ thể.
Những ai đang cảm thấy mất cân bằng, kiệt sức, cần một không gian để tái tạo năng lượng.
Hành trình Botanical Wisdom
Học về thảo dược căn bản & ứng dụng thực tế.
Dành cho những ai muốn:
Hiểu về công dụng của thảo dược căn bản, cách kết hợp để hỗ trợ sức khỏe; Tự làm trà thảo mộc; Học về cách sử dụng thảo dược trong dinh dưỡng & chăm sóc cơ thể hàng ngày.
Trải nghiệm chính: Workshop về trà thảo mộc - cách pha chế trà theo nhu cầu sức khỏe.
Hiểu về thảo dược không chỉ để sử dụng, mà còn để lắng nghe cơ thể và chọn đúng những gì phù hợp với mình.
Soul Matters - Những người bạn đồng hành cùng bạn trên hành trình trở về - những điểm chạm tinh tế giúp bạn kết nối sâu hơn với bản thân và những người bạn yêu quý.
Những viên ngọc quý được lồng ghép tinh tế cùng những Soul Matters - Những tấm thiệp thảo dược bí mật - sẽ được gửi gắm trong các buổi Workshop.
Hành trình
Nature Connection
Hành trình du lịch xanh & khám phá thảo dược trong tự nhiên.
Thiên nhiên không chỉ là nơi để ta đi qua, mà là một không gian sống, một người thầy, một nguồn chữa lành mà ta có thể kết nối sâu sắc hơn. Nature Connection là hành trình dành cho những ai muốn trải nghiệm thiên nhiên một cách trọn vẹn, không chỉ bằng đôi mắt mà bằng tất cả giác quan – chạm vào cây cỏ, lắng nghe hơi thở của rừng, và học cách sử dụng thảo dược trong môi trường nguyên bản.
Hành trình Nature Connection bao gồm:
Green Retreat – Trải nghiệm du lịch xanh & sống cùng thiên nhiên
-
Tận hưởng những chuyến đi về rừng, thung lũng, núi cao hoặc vùng cây dược liệu.
-
Trải nghiệm sống chậm, hòa mình vào thiên nhiên – ngủ trong những không gian mở, ăn những thực phẩm bản địa.
-
Cảm nhận sự phục hồi của cơ thể khi sống gần đất, nước và không khí trong lành.
Wild Herbal Walk – Học về thảo dược trong tự nhiên
-
Thực hành nhận biết các loại thảo dược hoang dã, học cách phân biệt cây thuốc, cách thu hái đúng thời điểm.
-
Tìm hiểu công dụng của thảo dược trong chữa bệnh, làm thực phẩm, và dưỡng sinh.
-
Học cách chế biến thảo dược tại chỗ – pha trà, làm thuốc đắp, tinh dầu hoặc bột dưỡng từ cây cỏ tự nhiên.
Forest Immersion – Tắm rừng & kết nối năng lượng thiên nhiên
-
Thực hành forest bathing (tắm rừng) – hấp thụ năng lượng từ cây xanh, hơi thở trong lành của rừng.
-
Thiền và thực hành chánh niệm giữa thiên nhiên, lắng nghe âm thanh của đất trời.
-
Chạm vào đất, trồng cây, làm vườn trị liệu để tái tạo năng lượng từ chính đôi tay mình.
Hành trình
Art of Nature
Khi thiên nhiên gặp nghệ thuật, mọi thứ trở nên tinh tế và đầy cảm hứng. Nature & Art là hành trình dành cho những ai muốn tìm niềm vui, sự thư giãn và kết nối với chính mình thông qua sáng tạo từ thảo dược & thiên nhiên.
Không cần phải là một nghệ sĩ, không có khuôn khổ hay quy tắc – bạn chỉ cần cảm nhận, chạm vào, thử nghiệm và để thiên nhiên dẫn lối.
Hành trình bao gồm:
Herbal Craft – Sáng tạo từ thảo dược & nguyên liệu tự nhiên
-
Làm hương liệu từ thảo dược.
-
Vẽ tranh bằng màu sắc từ thực vật, tạo tác phẩm từ lá, hoa khô.
-
Thực hành ép hoa, làm giấy thủ công từ sợi thực vật.
Nature Expression – Nghệ thuật kết nối với thiên nhiên
-
Trải nghiệm land art – sáng tạo tác phẩm từ những vật liệu tìm thấy trong tự nhiên.
-
Chuyển động tự do, vẽ tranh cảm xúc từ âm thanh và năng lượng thiên nhiên.
